食品安全与饮食健康
——记初二(2)班班会课

时间:2018-05-29 星期二浏览次数:


       
        关于“食品健康安全”的话题,我们自然是不会陌生的。但之前所学终究太浅。今天本班同学就这一话题展开了生动的讲述和分享。


 
        若要了解食品安全,首先魏添歌同学帮大家区分了食品添加剂与非法添加物。食品添加剂是对人体没有立竿见影的坏处,在视频中加一些没什么大碍,但长期使用含有食品添加剂的食品,便会对人体产生慢性伤害。而非法添加物,如吊白块,苏丹红等,均超过了安全指标,对人体的危害也远远高于前者。接下来,便是那些危害人体健康的视频了。它们不仅添加物不合法,加工的场地的环境也是极差。方子正同学又举了几个例子,“烤面筋”、“无骨凤爪”等。它们令人震惊的生产内幕,更让我们明白了黑心商家为盈取暴利的可耻之处。


 
        当然了,在现在的日常生活中,饮料也是青少年不可少的东西。五颜六色的各式饮品看上去很是诱人,但其中的糖与色素可没少加,主讲同学之一的谢晗同学便就此现场做了论证实验。在烧杯中倒入芬达,加入几张餐巾纸用玻璃棒搅拌。静置十几秒后,取出餐巾纸,纸面已被染为橙色,再看烧杯中剩下的芬达,颜色明显比原瓶中淡了许多,其中色素的量可想而知。


 
        蒋盈盈、李飞阳以及徐闰泽三位同学又分别讲述了关于健康饮食,缓解压力等方面的饮食搭配。作为青少年的我们要保证一日三餐,早餐尽量吃好,午餐要吃饱荤素搭配,晚餐不能吃的太饱,做到粗细粮搭配等,才能均衡一天摄入的营养。在学习压力大的时候,可以适当选择类似浆果、菠菜等食物来缓解压力。

       这堂课通过主讲同学们的生动讲述,以及短视频的巧妙配合,让同学们对“食品安全与健康饮食”这一方面有了深入的了解,明白了凡是需适量之理。最后杭佳玉泽老师主持的知识竞赛更让大家巩固了课上所学。愿大家更能将其运用于实际,使身心健康发展。


徐闰泽 报道