成就他人,成就自己
——记“沙盘游戏和认知行为治疗”培训

时间:2018-12-04 星期二浏览次数:



        11月25日,我校邀请了余杭区心理卫生协会的徐红群和胡敏两位老师,在心理辅导室开展了沙盘游戏和认知疗法的理论和实践的培训。这是由余杭区心协牵头主办的“同侪成长学习小组”一阶培训,旨在培养参与社会心理服务的人才,帮助他人,成长自己。本次活动是培训的第一次课程,参与此次课程的学员包括学校的心理老师和负责学校德育工作的部分老师、部分年级组长和班主任等等。他们出于对心理学的喜爱和强烈的求知欲望,利用自己双休日的闲暇时光投入到本次学习培训。


 
        在培训开始之前,两位师训老师让参与的学员提前阅读了《认知疗法基础和应用》和《沙盘—非语言的心灵疗法》两本书的前五章,此次培训也围绕着相关章节的内容展开。徐红群老师讲授了沙盘游戏的理论和实践。在理论部分,徐老师首先向各位学员详细介绍了沙盘游戏的基本概况,涉及沙盘游戏的基本原理、基本条件、基本特征和沙盘游戏开始的准备工作以及游戏规则。紧接着徐老师给学员讲授了沙盘游戏的记录,包括个人沙盘和团体沙盘的记录方法、汇报照片标记的记录方法、沙盘游戏记录资料的整理。

        徐老师认为记录无固定的方法,主要在于心理咨询师能找到适合自己的高效而准确的记录方法。在实践部分,徐老师首先让学员体验自己是治疗师的话,在治疗者到来之前,自己如何达到内心的平静。有些学员通过抚摸沙子,感受沙子的温度来静心,有些学员通过用铲子捋平沙子来静心,有些学员通过闭上眼睛感知自己内心世界来让自己做好准备。结束之后,每一位参加培训的学员围坐沙盘,分享自己静心的过程。在分享的过程中,徐老师指出每一种方式、每一种心情都没有对错,都不应被评价,只要不犯法,都应该被接纳,强调沙游是一个安全的受保护的环境。在实践的第二个环节,徐老师让学员体验沙盘的记录。徐老师让负责学生心理工作的杨慧慧老师进行沙盘的摆放,而其他老师在沙盘记录表上进行记录。在记录完成后,各个成员分享了自己在记录过程中遇到的问题和自己的所思所想。



 
        下午的培训由胡敏老师主讲。在分享之前,胡老师首先介绍了自己由普通医生转行成为心理治疗师的学习经历。为了让培训学员对认知行为疗法(CBT)有更好的了解,胡老师决定在本次课的开始,先讲授《认知疗法基础与应用》的第四章和第五章。本次课程分为两个部分,第一部分是理论的讲解,第二部分是实践的操作。

        在理论部分,胡老师首先讲授了评估会谈。在国外的心理咨询、评估会谈和首次会谈是由不同的专业人员执行的。而在国内则由心理咨询师完成。关于评估会谈,胡老师介绍了评估会谈的目标、评估会谈的结构、评估阶段、设定治疗初期的目标并介绍你的治疗计划等内容。关于首次会谈的结构,胡老师介绍了首次会谈的目标和结构、设置议程、心境检查、总结会谈的结果和安排家庭作业等内容。在介绍完第四和第五章节后,胡老师介绍了CBT的概念、CBT的原则、CBT的基本模型和建立治疗表格分析。第二,在实践操作,胡老师首先让培训学员以三人为一组,扮演咨询者、咨询师和观察者的三个角色,实践操作之前讲授的评估会谈和首次会谈的内容。在谈论结束之后,胡老师请观察者来分享小组讨论的结果,并对小组的评价会谈和首次会谈的流程和结果进行评价。其次,胡老师让学员以小组为单位,以情景模拟的方式,在课堂上练习三栏表。最后胡老师布置了课后的作业,让学员根据三栏表,记录这段时间自己最纠结或最难受的情绪点进行记录,看看当时发生了什么,我是怎么想的,我的感受是什么,我有哪些生理症状,以及我做了什么或没做什么。

        在培训结束之后,培训学员在同侪成长学习群里分享了此次培训的独特感受。正如徐红群老师在群里所说,一个人可以走的很快,而一群人可以走的更远。通过此次培训,学员对于沙盘游戏和认知治疗有了初步的了解,也体悟到心理咨询是一份需要耐心和智慧的事业。


蒋军志 报道